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고등학생 봉사시간 채우는 꿀팁! 학교생활을 하다 보면 자신의 시간을 내기가 어렵고, 남는 시간에 봉사하기에도 체력적으로 힘든 경우가 있다. 하지만 이 글을 읽으면 최소한의 노력으로 최대의 봉사시간을 얻을 수 있을 것이다. 1. 학교생활 내에서 최대한 봉사시간 채우기! 학교마다 다르겠지만 대부분의 학교에는 봉사시간을 꽁으로 얻어갈 수 있는 역할들이 많다. 예를 들자면 분리수거 담당 같은 경우 다 같이 청소하는 시간에 분리수거를 하면서 봉시 시간 혹은 상장 등의 유의미한 성과물을 주는 경우가 많다. 제일 봉사시간을 얻기 쉬운 역할로는 학생회 같은 학교 임원이 있을 것이다. 이 역시 학교마다 다르겠지만 들어가기 어렵고, 일이 어렵다고 생각하지만 그에 합당한 봉시 시간과 각종 보상을 주는 경우가 많을 것이다(그렇지 않은 학교는 그 학교가 안 .. 2020. 9. 16.
마이프로틴, 임팩트 웨이 프로틴 맛추천, 스트로베리 크림 리뷰 안녕하세요. 여러분은 운동을 하시나요? 저는 거의 매일 푸시업이나 풀업과 같은 맨몸 운동을 하려고 노력하는 편입니다. 그리고 현재 다이어트 중인데요, 다이어트를 하는 중에 신경 써야 할 것은 적게 먹는 칼로리도 있지만 현재의 근육량을 유지하면서 체지방을 최대한 줄일 수 있도록 하는 것입니다. 저는 이것을 위해 단백질을 충분히 먹고 있습니다. 단백질은 다양한 음식에 포함되어있는 성분입니다. 대표적이고 제가 생각하기에 주위에서 접하기 쉬운 음식이 계란이라고 생각합니다. 계란 하나에는 약 5~6g 정도의 단백질이 있다고 합니다. 계란을 먹을때는 프라이해서 먹거나 아니면 삶아먹는 것이 보통입니다. 다음으로 접하기 쉬운 음식은 닭가슴살이라고 생각합니다. 단백질을 섭취하고 싶은 분들을 위해서 가장 대중화된 식품같습.. 2020. 9. 16.
인류를 위협하는 천체 '소행성' 인류는 과연 언제 멸종하게 될까요? 현재 인류는 지구 생태계의 정상에 군림하는 종이라고 말할 수 있습니다. 오래전에 공룡도 그랬었죠. 하지만 그 공룡이 소행성 충돌로 인해 멸종했다는 가설이 있듯이 인류도 그러한 위기에 도달할 가능성이 충분히 있다고 봅니다. 그리고 이에 대해 대책을 세워야 한다고 말하는 학자들도 여럿 있는 것으로 알고 있습니다. 소행성 충돌로 인해 공룡이 멸종했다던가 소행성 충돌로 인류가 멸종할 것이다라는 말을 통해서 소행성이라는 단어를 들어본 적이 있을 것입니다. 이런 말을 듣다 보면 소행성이 매우 위협적인 존재라고 느껴질 텐데요. 그렇다면 소행성이란 무엇일까요? 우리가 말하는 소행성은 태양 주위를 공전하는 하나의 천체를 얘기합니다. 화성과 목성 사이에 많은 수의 소행성이 공전을 하고 .. 2020. 9. 15.
원하는 대로 인간을 만드는 기술? - 유전자 가위 유전자 가위란 인위적으로 만든 효소로 유전자의 원하는 부위를 잘라서 문제를 해결하는 유전자 편집 기술을 말한다. 간단히 말해서 문제가 있는 DNA를 자르고 정상적이고, 우월한 DNA를 넣어서 원하는 인간을 만들 수 있다는 것이다. 영화 가타카를 보면 유전가 가위 기술이 매우 발달하여 인간이 태어나기 전부터 부모가 원하는 외모, 지식, 질병 없는 신체 등을 갖추게 할 수 있는 미래사회를 그린 영화이다. 이러한 기술의 유전자 가위는 1,2,3세대를 거쳐 최근에는 3세대 유전자 가위를 활용 중이다. 유전자 가위는 특정 DNA와 결합하게 하는 부위와 비특이적으로 DNA를 절단하는 제한효소로 이루어져 있다. 유전자 가위의 시초로 1세대 유전자 가위는 징크핑거 뉴클레이즈이다. 징크핑거 뉴클레이즈는 1980년 중반 .. 2020. 9. 14.
코로나19 사회적 거리두기 2단계 완화... 그전과의 차이점은? 코로나바이러스 감염증-19 중앙재난안전대책본부에서 9월 13일에 코로나의 상황과 조정방안과 같은 사항을 논의하는 정례브리핑을 했습니다. 약 2주 전인 8월 말에 코로나 19가 다시 유행하게 되면서 다양한 제한이 발생하는 사회적 거리두기 2.5단계를 발령했었죠. 이 때문에 저도 헬스장을 못 가거나 프랜차이즈 카페에 가지 못했었습니다. 정말 답답한 상태였지만 조금이라도 이 상황에 조금이나마 도움이 되고자 개인적으로 사회적 거리두기를 실천했습니다. 이제 사회적 거리두기 2단계로 완화되면서 적용되는 사항에 대해 알아보겠습니다. 내용을 살펴보기전에 살짝 말씀드리자면 많은 부분들이 완화되었습니다. 이 부분은 어떤 면에서는 기쁘지만 아직은 불안한 마음이 남아있는데요. 정말 이제는 운에 따라 상황이 매우 달라질 것 같.. 2020. 9. 13.
우주의 거대한 천체 '은하'란 무엇일까? 은하는 우주에 있는 항성들이나 행성, 블랙홀, 성간물질 등이 중력에 의해 뭉쳐져 있는 거대한 천체를 말합니다. 은하는 우리가 상상할 수 없을 정도로 매우 넓으며 질량도 매우 큽니다. 그리고 은하의 중심에는 거대한 블랙홀이 자리 잡고 있다고 합니다. 은하 형성 이론에 따르면 옛날에 만들어진 매우 작은 원시 은하들이 서로 충돌하고 합쳐지면서 크기를 점점 늘려갔다고 합니다. 이는 처음에는 증명할 수 없었지만 과학기술이 발달하면서 모의실험을 할 수 있게 되었습니다. 2014년에 모의실험을 해본 결과 은하를 만드는 데 성공하였습니다. 이를 통해 은하 형성 이론이 증명되었습니다. 은하를 연구하는 방법은 직접 망원경이나 관측장비를 통해 직접 관측하는 방법과 컴퓨터를 이용한 방법이 있습니다. 은하는 모양에 따라 크게 .. 2020. 9. 12.
태양계에는 어떤 행성들이 있을까?-지구, 목성형 행성 우리는 현재 지구라는 행성에서 살아가고 있습니다. 과학기술이 발달함에 따라 우리는 지구 밖에 어떤 것들이 있는지를 확인할 수 있게 되었습니다. 태양계에는 우리에게도 잘 알려진 8개의 행성이 존재하고 있습니다. 그리고 이 행성들의 특징에 따라 지구형 행성과 목성형 행성으로 구분할 수 있습니다. 예전에는 명왕성도 태양계의 행성으로 분류하였으나 여러 가지의 이유로 태양계에서 퇴출되었습니다. 사진에 보이는 것처럼 태양계는 화성과 목성 사이에 많은 소행성들이 공전을 하고 있습니다. 소행성을 기준으로 안쪽에 있는 행성들은 지구형 행성이며 바깥쪽에 있는 행성들은 가스형 행성입니다. 지구형 행성은 무거운 원소들을 주성분으로 하거나 규소질 암석으로 이루어진 행성을 의미합니다. 그래서 지구형 행성들은 딱딱한 표면을 가지고.. 2020. 9. 11.